Как щеше да изглежда светът, ако нямаше граници между държавите?
Някои биха казали, че човешкият род би бил по-единен, по-сплотен и по-щастлив, но познавайки човешката природа, това е по-скоро утопия. Свят без граници не би спрял да воюва и би бил изпълнен с много насилие, болка, страдания. Винаги има хора, които биха вземали до безкрай, ако нещо не ги спре - затова в основата на цивилизованото човешко същество стоят писани и неписани закони, а границите (както физическите, така и метафоричните) съществуват с много конкретна причина: да ни защитават от външния свят.
Ясно е, че са наистина важни, но в същото време отстояването им е едно от най-трудните неща в нашия живот. Защо?
Къде свършвам аз и къде започваш ти
В момента човечеството се опитва да стигне до колективен извод как точно да определи съгласието (consent), как се дава и как се оттегля то. Докато се борим със значението и смисъла на една дума, която е различна и носи разнообразен емоционален заряд на всички езици, междувременно е редно да свикнем с някои базисни истини от цивилизования живот. А именно: вие, като личност, имате власт над собственото си тяло по всяко време. То принадлежи на вас и на никой друг. Поради това имате свободата да кажете „не“ на всичко, което по някакъв начин ви въвлича в някакво действие или по някакъв начин ви засяга.
Простичък пример - представете си сексът като чаша кафе.
Ако много ви се пие кафе, човекът отсреща ви прави една чаша, вие го изпивате ентусиазирано и всички са щастливи.
Но...
- ако не ви се пие, би било ненормално да ви го налеят в устата;
- ако ви се пие, но вкусът не ви хареса и се откажете, би било ненормално да ви го налеят в устата;
- ако започнете да го пиете, но се изгорите и го откажете, би било ненормално да ви го налеят в устата;
- ако не сте били сигурни дали го искате, но са ви го направили въпреки това и в последствие сте решили, че не ви се пие - би било ненормално да ви го налеят в устата;
- ако по принцип винаги ви се пие кафе, но точно днес не искате, би било ненормално да ви го налеят в устата;
- ако сте в безсъзнание, би било ненормално да ви го налеят в устата;
- ако сте започнали да пиете кафето, но в последствие сте изпаднали в безсъзнание, би било ненормално да ви го налеят в устата;
Звучи логично, нали? Ето защо е напълно нормално:
- да откажете секс, ако не ви се прави;
- да откажете секс, ако ви е неприятно;
- да откажете секс, ако ви заболи;
- да откажете секс, ако не сте били сигурни дали го искате, започнали сте и в последствие сте решили, че наистина не го искате;
- да откажете секс, ако винаги ви се прави секс, но точно сега не;
- да не правят секс с вас, докато не сте в съзнание;
- да спрат да правят секс с вас, ако сте започнали, но сте изпаднали в безсъзнание;
Ако тази концепция е твърде сложна, опитайте с тази:
- ДА! = ДА
- МОЖЕ БИ... = НЕ
- НЕ СЪМ СИГУРЕН/НА... = НЕ
- ... = НЕ
- НЕ... = НЕ
Невинаги е лесно
На теория е много просто да кажеш "НЕ" и с това да приключи всичко. На практика обаче не е така лесно, особено за жените. Още от малки момичетата биват научени, чедно от най-желаните качества за едно момиче е да бъде сговорчива, да не създава проблеми и да поддържа социалния мир. Автономността - да правиш каквото и когато си поискаш, е резервирана за кучките.
За да не създаваш проблеми, обикновено се съгласяваш с това, което е насреща ти и всички са щастливи. Всички, освен теб. Да кажеш "НЕ" понякога значи да развалиш плановете на някого. Като цяло е доста неприятно да ти откажат каквото и да е, но възрастните хора би следвало да имат нужните инструменти и да се справят с придошлите от този отказ емоции, като разочарование, обида, раздразнение и гняв.
На всичкото отгоре има хора, които приемат "НЕ" за "МОЖЕ БИ" и са в готовност да натискат. Ще искат да си проправят път, за да стане тяхната. Те могат дори да се ядосат и да ви накарат да изберете опцията, която е в техен интерес, а не във ваш. Помислете за всички моменти, в които сте били въвлечени в нежелани танци, целувки или сексуални отношения. Да останеш твърдо със своето „НЕ“ може да е много трудно, когато си физически или психически притиснат, или когато някой те изненада. И тук е моментът да си припомним, че...
"НЕ." е пълно и универсално изречение
Отказът не се нуждае от много внимателно изложение или място за преговори. Tой трябва да бъде уважаван, независимо дали става въпрос за вагинален, орален, анален секс, пращане на снимки, чатене, звънене и прочее. Когато почувствате дори леко неудобство, използването на спирачките е ваше право като човек, който участва в някакъв вид комуникация с друг човек. Няма значение, дали сте мъж или жена. Мъжете също могат да казват "НЕ" и не дължат нито обяснения, нито да се доказват като мъже.
Да говориш и да кажеш на някого да не те докосва без твоето съгласие създава прецедент както в твоя, така и в техния живот. Въпреки че не е наша работа да обучаваме хората как да уважават чуждите граници и да ги учим да помислят малко, преди да продължат да настояват да стане тяхното, то ако го направим, така може да помогнем на следващия човек, който ще се наложи да общува с тях.
Да знаеш, че можеш да кажеш "НЕ" и да бъдеш оставен намира дава особено усещане за свобода и спокойствие.
Увереността идва с практиката
Ако има един начин да се усъвършенствате в трудно нещо, това е практиката. Така е и с установяването на граници - ако досега ви е било трудно, започнете с малките неща. Един от начините е да започнете да се застъпвате за себе си в ежедневието, особено в несексуални условия. Например, когато някой ви помоли да излезете, а вие не искате; или ви натовари с допълнителна работа, която не искате да вършите.
Можете да получите всякаква реакция отсреща. Много хора никога не са чували думата "НЕ", а ако не са я уважили първия път и получат по-настоятелен отказ втория път, може да реагират объркано или дори враждебно. Все пак не е приятно да ти кажат, че не уважаваш нечие пространство, чувстваш се като натрапник. Но поддържането на собствените ви граници и безопасност е по-важно от успокояването на нечие ранено его. Няма нищо невъзпитано в това да откажеш достъп до едното нещо на тази земя, което принадлежи само и единствено на теб - тялото ти.
Има и едни доста по-трудни за справяне хора, които смятат, че „НЕ“ означава, че сте отворили коридор за преговори. С нетърпение да получат това, което искат, те се опитват да преминат през вашите граници и ще използват всякакви тактики - от вменяване на вина до физически натиск. Не се поддавайте и не забравяйте, че вие отговаряте за тялото си. Ако някой ви принуди да кажете "Да", вие не сте се съгласили. Вие сте били принудени да изберете опцията, която е в чужд интерес, а не във ваш.
Ето къде е част от проблема - в обществото е прието, че сме лоши, ако караме хората да се чувстват зле. Съответно ако откажем на някого и той се почувства зле, сме лоши.
Ако някой започне да ви натиска, напомнете му, че ако ви принуждава и манипулира, то той няма вашето съгласие, а ви принуждава. Ако попаднете в ситуация, в която някой не слуша какво му казвате - не се притеснявайте да си тръгнете и да си извикате такси, колкото и "невъзпитано" да изглежда. И за да сте в безопасност, винаги имайте приятел, който знае къде се намирате и може да следи вашата безопасност или да ви вземе, ако имате нужда.
Въпреки че никога не можем да контролираме какво правят другите, поддържането на твърдост до нашите граници може да ни предпази от по-фините начини, по които хората се възползват от слабите ни места.
„НЕ“ тежи повече от „ДА“.
Когато един човек каже „ДА“, а другият - „НЕ“, понякога изглежда, че има място за преговори. Това не е така. При "ДА" и "НЕ", имаш сумарно "НЕ". Няма какво друго да добавите, няма нужда да се обяснявате, да дискутирате защо мислите така и т.н. Във всички неща, свързани с тялото ви - вашето „НЕ“ означава повече от всяко „ДА“, което партньорът може да даде. От поредното питие до събличането, първо трябва да бъде почитан човекът, който има нещо против случващото се.
Колкото повече казвате „НЕ“, толкова повече яснота ще придобиете около това, което искате в сексуалния си живот, и толкова по-отворени ще станете за това кои сте сексуално. Когато знаете, че вашите граници са ясни и почитани, е толкова лесно да потънете в удоволствие и да експериментирате с нови неща; Чувството на безопасност кара хората да се отворят за нови преживявания. В края на краищата, само чрез намиране на това, което не работи, можем да видим по-ясно какво работи.
Докато изследвате границите си, не се изненадвайте, ако откриете, че вие също опитвате да прекрачвате чуждите граници. Човек може да чувства и мисли много работи, но е важно какво прави.
„НЕ“ е красиво нещо - и вие заслужавате да го проучите! Затова започнете да казвате „НЕ“ по-често, особено в спалнята. Това ще направи вашите „ДА“-та много по-истински и сладки.
