Говори се, че всяка жена, която владее изкуството на Помпоар се превръща в могъща сексуална богиня. Знаете ли, как може да направите вагината си магическа? Усвоявайки техниката "Pompoir", известна още като "The Mare’s Trick", вие ще се научите да използвате тазовите и коремните си мускули по време на полов акт. Това е начин за контролиране на една от най-големите сексуални ползи, достигайки до най-високите нива на удоволствие по време на проникване.
„Помпоар" или "Трикът на кобилата“ е сексуална техника и сексуално упражнение, при което жената използва своите вагинални мускули, за да стимулира пениса на партньора си, изкусителен танц на стискане и отпускане. Партньорът трябва да бъде неподвижен или движенията му да са ограничени до съвсем леко поклащане, докато жената поглажда ерекцията на мъжа, използвайки ритмични, вълнообразни импулси от "pubococcygeus" мускулите. Това са мускулите, подобни на хамак, които се срещат както при жените, така и при мъжете. Тези мускули се простират от срамната кост до опашната кост, образувайки дъното на тазовата кухина и поддържайки тазовите органи."Помпоар" работи върху три различни вагинални измерения: вертикалните нива, хоризонталните стени и предната и задната стена. Вашата вагина може да бъде научена да дърпа, стиска, накланя, захваща, усуква, заключва, суче и пулсира. Най-подходящата поза за тази техника е жената да бъде възседнала партньора, като може да бъде обърната с лице към него или обратно. Известно е, че техниката засилва оргазмите и за двамата участници в танца.
Да погледнем назад във времето:
Секс изкуството "Помпоар", датира от Древна Индия преди повече от 3000 години и е широко практикувано в Япония и Тайланд. "Ватсяяна" е древен индийски философ, известен с това, че е автор на "Кама Сутра". Той е бил религиозен учител и е живял в Индия през II-ри или III-ти век от н.е. Смята се, че "Помпоар" идва и е получил името си от древния индийски град "Pahmpur", от тяхната древна традиция, и индуските танцьорки, наречени "devadasis". "Девадаси4 са били артисти от висока класа и поклонници, а някои от тях са извършвали и свещена проституция. Те вярвали, че като част от своето образование трябва да овладеят мускулите на тазовото си дъно, за да доставят удоволствие на мъжете, поклонници на техния храм. Има също сведения за свещени проститутки в Гърция, които също владеели тази техника, и дори някои следи от "Помпоар" в даоизма.
В миналото техниката е била наричана „Сингапурската целувка“ и е била позната най-вече в културите на Далечния Изток. Нека сме благодарни, че днес тя е достигнала и до останалата част от света.
"Kabzah" или "Kabza" е вариантна техника, която произхожда от Южна Азия, където жената допълнително използва контракциите на коремните си мускули, за да стимулира пениса на партньора, който трябва да остане напълно пасивен. Буквалният превод на думата е "държател" и усещането може да се оприличи на това от „доене". Има данни, че жените са прекарвали много години в обучение, преди да придобият достатъчно опитност в тази техника и тя се счита за много трудна за изпълнение. Тя е разновидност на "тантра", чиято цел е да засили и увеличи продължителността и интензивността на половия акт.
Американският гинеколог Арнолд Кегел установява, че при голяма част от неговите пациентки, мускулите на тазовото дъно отслабват след раждане. За това през 1952 г. той разработва няколко упражнения за жени, базирани на техниката "Помпоар". В изследването си той открива, че мускулът "pubococcygeus" не е във форма и не работи правилно. Чрез упражняването на тези мускули, медицинският проблем с незадържането на урина, както и потенциалът за генитални усещания и оргазми се увеличава. Отчасти това се дължи на увеличаването на притока на кръв в тренираните мускули, а увеличаването на притока на кръв е свързано с лекотата на възбуда и оргазъм. Когато силата на мускула се увеличи, кръвоснабдяването се увеличава, като страничният ефект е увеличаване на притока на кръв към таза, което води до по-високи нива на възбуда и до по-интензивни оргазми.
„Помпоарът" или "Трикът на кобилата“ се фокусира върху 4 различни движения – стискане, свиване, натискане и издърпване, за разлика от упражненията на Кегел, които се фокусират само върху стискането.
Подготовка:
Необходимо е да укрепите мускулите преди да започнете да практикувате "Помпоар". Това може да го направите, като практикувате упражненията на Кегел. За целта използвайте помощници, като "Yoni Eggs", "Ben Wa Balls" ("Kegel Balls"), устройства като куршуми с "ап", които да ви насочват, както и инструменти за електростимулиране. Използването на тези аксесоари и правенето на упражнения ще изградят силни и здрави мускули, което значително ще увеличи уменията ви във всяка вариация на "Помпоар". Това ще ви даде възможност да изолирате отделни мускули, за да ги свивате, осигурявайки желаните усещания за вълни.
Желателно е да тренирате ежедневно, като тренировката не трае повече от около 15 до 20 минути, като може да практикувате с вашия собствен вибратор. Независимо дали признавате, че тренирате или практикувате някоя от техниките, вие всеки ден осъзнато мислите за секс, като това стимулира притока на кръв към вагината ви. Последиците от тези мисли са по-малко време за възбуда.
Когато усвоите техниката, ще можете да изолирате следните способности:
- Способността за издърпване - позволява да „всмучете пениса“ във влагалището.
- Способността за изтласкване - позволява да го изтласкате.
- Способността за заключване - притиска пениса, за да го задържи на място.
- Способността за захващане.
- Способността за пулс.
- Способността за притискане.
- Способността за усукване.
- Способността за екструдиране, "доене" на пениса.
Примери за упражнения:
Едно от основните упражнения на "Помпоар" се нарича "асансьор".
Ето как да го направите:
- Седнете на тоалетната чиния.
- Отпуснете се, сякаш избутвате нещо.
- Бавно направете движение на Кегел, за да издърпате нагоре, докато броите до пет.
- Сега дръпнете, колкото можете по-силно.
- Сега бавно направете броене пет, за да натиснете отново надолу.
- Направете това десет пъти или толкова пъти, колкото ви е удобно.
- Това създава дразнещо сукателно движение за вашия партньор и изисква доста контрол от ваша страна.
Когато сте с партньор:
- Докато той тръгне да тласка, натиснете надолу, сякаш ще го избутате.
- Докато се отдръпва, стиснете, сякаш ще ги засмучете обратно.
- Намерете ритъм и опитайте да играете с различни темпове, движейки се по-бавно и по-бързо.
Общи ползи от "Помпоар":
- По-здраво тазово дъно.
- Подобрена сексуална увереност.
- Повече контакт с вашата женственост.
- Преоткриване на вашето тяло.
- Подобрена сексуална комуникация с вашия партньор.
- Повишено удоволствие при проникване.
- Повишено либидо.
- Много доволен партньор.
