ТЕСТОСТЕРОНЪТ Е ВАЖЕН за изграждането на мускули и подхранването на вашето сексуално желание. Също така е от съществено значение за поддържане на костната маса, производството на червени кръвни клетки и други телесни функции. Рецептори за хормона всъщност съществуват в цялото ви тяло, от мозъка до костите и кръвоносните съдове.
Ниският ТЕСТОСТЕРОН засяга хората по различни начини. Може да се прояви по физически, когнитивен и сексуален начин=
13-те симптома, които следват, също не са доказателство за нисък тестостерон сами по себе си, за да сте сигурни в това се нуждаете тези кръвни изследвания.
1. Вашето сексуално желание изчезва.
Може би най-често срещаният ефект от ниското Т е намалено либидо. Почти всеки мъж с предполагаем нисък T, се оплаква от липса на сексуален апетит. Освен че искат по-малко секс, мъжете с нисък Т може също да мастурбират по-малко и съобщават за по-малко фантазии и еротични сънища. Областите на мозъка, свързани със сексуалното желание, включително амигдалата, са пълни с тестостеронови рецептори, хормонът се вписва в тях като ключалка в ключ, осветявайки ги, за да ви възбуди. Без него пропускате критична стъпка в процеса на включване.
2. Може да ви е трудно да получите ерекция.
Тестостеронът е необходим за развитието и поддържането на еректилната функция при мъжете. Той ви помага да постигнете и поддържате ерекция, като сигнализира на мозъка да задейства химическата реакция, която ви помага да станете и да останете твърди. Ниският T може да затрудни получаването на ерекция или може да имате спонтанни ерекции. Но връзката между тестостерона и еректилната функция е сложна. Някои мъже нямат проблеми с ерекцията, когато тестостеронът им е нисък. Еректилната дисфункция може също да бъде признак на много хронични заболявания, като сърдечни заболявания, затлъстяване и диабет.
3. Мускулите ви се свиват.
Достатъчният тестостерон поставя тялото ви в анаболно състояние или състояние на изграждане на мускули, като помага на тялото ви да произвежда и сглобява протеини, които образуват градивните елементи на чистата маса. Когато нивата на тестостерон спаднат, тялото ви става катаболно, разграждайки мускулната тъкан, вместо да я изгражда. В началото може да забележите, че е по-трудно да вдигате толкова много тежести във фитнеса или да изграждате мускули. И след няколко седмици на нисък Т можете да очаквате загуба на мускулна маса. В едно японско проучване, мъжете с ниски нива на свободен тестостерон - мярка за количеството хормон, което не е свързано с рецепторите - са имали два пъти до три пъти риска от загуба на мускулна маса с остаряването в сравнение с тези с нормални нива.
4. Вашият пенис може да стане по-малък.
Без постоянен поток от тестостерон, тъканите на пениса, скротума и тестисите могат да атрофират или да се свият. В резултат на това вашият пенис може да загуби дължина и обиколка. Може да забележите, че топките ви също се свиват - те често се свиват наполовина и стават меки, вместо твърди.
5. Коремът ви расте.
Дори когато губите размер там, където има значение, вие го придобивате там, където той няма толкова голямо значение. Преди известно време австралийски изследователи видяха, че мъжете с рак на простатата са натрупали 14 процента повече телесни мазнини и 22 процента повече висцерални мазнини, отколкото са имали в началото на проучването, след една година андрогенна депривационна терапия, лечение, което изключва ефектите на тестостерона.
Висцералната мазнина е дълбоката коремна мазнина, която се образува около вашите органи и увеличава риска от диабет и сърдечни заболявания. Връзката между затлъстяването и ниския тестостерон е „порочен кръг. Излишните телесни мазнини могат, чрез сложно взаимодействие на хормони и ензими, да понижат нивата на тестостерон.
6. Паметта ви отслабва.
Проблеми с мисленето и паметта често се появяват при мъже с нисък Т. В допълнение към амигдалата, областите на мозъка, важни за паметта и вниманието - като главния мозък - също имат рецептори за тестостерон. Когато няма достатъчно хормон на разположение на тези рецептори, мозъчните ви клетки може да не са в състояние да функционират добре.
7. Настроението ви е лошо.
Някои от страничните ефекти на ниския тестостерон - като сексуална дисфункция и наддаване на тегло - могат да доведат до блус. Но има и доказателства за по-пряк ефект на ниския тестостерон върху настроението и празните тестостеронови рецептори в областите на мозъка, свързани с настроението, вероятно са отговорни за вашето депресивно състояние. Нещо повече, разстройства на настроението като депресия или тревожност могат да започнат проблемен цикъл, депресията може да потисне способността на тестисите ви да произвеждат тестостерон, влошавайки проблема.
8. Вашите кости отслабват.
Костта всъщност е жива тъкан, която постоянно се разгражда и изгражда отново. Когато нивата на тестостерон спаднат, костта ви се разгражда по-бързо, отколкото тялото ви може да я изгради обратно. В резултат на това сте изложени на по-висок риск от ниска костна плътност, остеопороза и фрактури. Плътността на костите се променя с напредване на възрастта и в комбинация с нисък Т, това може да ви накара да изглеждате прегърбени или приведени. Това, съчетано със загубата на мускулна маса, може да ви накара да се чувствате зле.
9. Може да загубите косата си.
С напредване на възрастта вероятно ще видите косата си тънка и дори може да започнете да оплешивявате. Ако имате нисък Т, може да загубите и окосмяване по тялото и лицето. Може също да забележите, че брадата ви не расте толкова бързо и не се налага да се бръснете толкова много. Тестостеронът е хормон от решаващо значение за растежа на космите по лицето и тялото, така че когато е нисък, той пречи на процеса на растеж на косата.
10. Може да развиете анемия.
По-рядко се среща, но ниската Т може да доведе до развитие на анемия. Проучване от 2017 г. разкрива, че когато по-възрастните мъже, които са били анемични, са получавали тестостеронова терапия, се наблюдава повишаване на нивата на хемоглобина (протеинът в червените кръвни клетки, който пренася кислород в тялото).
11. Вашите енергийни нива спадат.
Ниският T може да причини умора и намалена енергия. Може да не ви се върши нещата, които обикновено правите, или обичайните ви дейности да ви изморяват повече от обикновено.
12. Развивате гинекомастия.
Когато нивата на тестостерон са ниски и нивата на естроген се повишават, е възможна гинекомастия или развитие на мъжки гърди. Заедно със забелязването на подута гръдна тъкан, можете да изпитате болка, нежност и чувствителни зърна, особено когато се търкат в дрехите ви.
13. Сърцето ви може да е изложено на риск.
Ефектът на нивата на тестостерон върху риска от сърдечни проблеми предизвика противоречия сред експертите. От една страна, ниските нива на тестостерон могат да бъдат свързани със сърдечни проблеми. Всъщност едно проучване от Обединеното кралство установи, че мъжете с нисък Т имат по-голям риск от смърт от сърдечни заболявания, отколкото мъжете с нормални нива. Това може да се дължи на факта, че тестостеронът може да помогне за отварянето на кръвоносните съдове към сърцето, което позволява на кръвта да тече по-свободно. Но от друга страна, някои проучвания предполагат, че терапията с тестостерон - особено при по-възрастни мъже или такива със съществуващи сърдечни заболявания - може да увеличи риска от инфаркт или инсулт. Експертите смятат, че може да сгъсти кръвта, което прави съсирек по-вероятно.
Кога да говорите с Вашия лекар за ниска Т - Ако изпитвате някой от тези симптоми, говорете с Вашия лекар за проверка на нивата на тестостерон.
Превенцията на здравето е много важен процес от нашия живот!
