Как да сме във форма с помощта на летния секс?

На плажа изкушенията са безкрайни. Голи, мокри тела се припичат на слънце. Иска ни се да изпитаме удоволствие и ни се услаждат разхладителни напитки, сладоледи, а понякога и по повече от веднъж! Но как да изгорим калориите, без да си разваляме кефа?

Ето 7 супер секс пози, с помощта на които няма да остане и помен от сладострастните хранителни прегрешения:

1. Каубойка
Когато жената е отгоре и язди партньора си с умерени усилия, 30 минути са достатъчни, за да изгори около 122 калории. Ако стъпи на ходилата си и се движи с приклякане, за да увеличи контрола, може да изгори до 172 за половин час. А при по-бързи движения, може да достигнете до максимума от 220 калории за 30 минути бурен секс, което прави позата Каубойка най-привлекателната след хапване на забранени храни.

2. Обърната каубойка
С тази поза може да изгорите по-малко отколкото с каубойката, достигайки до 210 калории за половин час, в случай, че НАИСТИНА вложите максимално усилие!

3. Изправена поза
Сексът в изправено положение е изключително труден за навигация и обикновено е някак неудобен и изплъзващ се, но това е една от сексуалните пози, които изгарят най-много калории, достигайки до 165 за половин час. Половин час е наистина много време, за да останете прави, докато правите секс, така че ако ви е комфортно, не спирайте и ще имате страхотни резултати. Партньорът, който държи и прониква, ще изгори 220 калории за това време, така че позата е чудесен избор и за двама ви, ако и без друго не сте фенове на фитнеса.

4. Краката във въздуха
Ако жената държи краката си повдигнати по време на секс, може да изгори 116 калории за половин час. Бонусът тук е, че работи над мускулите на краката и корема си. Тъй като животът е несправедлив, ако мъжът е в тази поза, той ще изгори 127 калории за половин час. Няма място за ревност, просто не спирайте!

5. Кучешката
Това е любима поза на всички. За да извлече максимална полза, жената може да ангажира мускулите на краката и корема си и ще изгори 100 калории за 30 минути. Мъж в тази поза ще изгори 150 калории за същото време. Все пак той ще свърши повечето работа, но ако дамата се раздаде докрай, може да достигне до 135 калории, което вече си е добро постижение.

6. Лъжички
Изненадващо, въпреки че лъжичките изглеждат като мързелива и лежерна поза, и те попадат в списъка със секс пози, които изгарят най-много калории. Жената изгаря 100 калории, докато мъжът изгаря 110 за половин часов сеанс. Причината е, че коремните и тазовите мускули работят интензивно.

7. Секс играчка
За щастие, дори да нямате партньор, можете да горите калории по хубавия начин, защото 30 минути интензивна мастурбация с вибратор или мастурбатор, водят до изгаряне на 100 калории. Каква по-добра причина от това да си купите нещо ново и мощно за лятото?

Всичко си има решение и всяко изкушение също. А когато лекуваме една съблазън с друга, сме големи късметлии!