Как да говорим за секс без срам - наръчник за по-добра интимна комуникация

Нека започнем директно.

Ако можеш спокойно да кажеш на партньора си, че ти е изял шоколада, но се притесняваш да му кажеш какво ти харесва в леглото – тази статия е за теб.

Истината е, че за много хора сексът е нещо, което се прави… но нещо, за което не се говори. И после се чудим защо има напрежение, недоразумения и моменти, в които и двамата си мислят: „Ама защо не е както преди?“

Защо ни е толкова неловко да говорим за секс?

Защото никой не ни е учил как.
Не сме израснали с примери за спокойни, нормални разговори за желания, граници и удоволствие. По-често сме виждали:

• неловко мълчание;

• шеги „на майтап“;

• или пълна тишина по темата.

И после, във връзка, очакваме партньорът ни да знае какво искаме… телепатично.

Малка истина, която често пропускаме

Когато не говорим за секс, пак общуваме.
Просто го правим чрез:

• разочаровани въздишки;

• дистанция;

• пасивно-агресивно „няма нищо“.

И честно казано – това е много по-объркващо от един нормален разговор.

„Ами ако го засегна?“

Това е може би най-честият страх.
Много хора мълчат не защото нямат желания, а защото не искат да наранят партньора си. Само че тук идва парадоксът – мълчанието почти винаги наранява повече.

Разликата е огромна между:

• „Ти никога не…“
  и

• „Искам да споделя нещо, защото си ми важен/важна.“

Първото звучи като атака. Второто – като близост.

Сексът не се разваля от разговори

Има един мит, който много упорито се държи – че ако започнем да говорим за секс, магията ще изчезне. Че всичко трябва да е спонтанно, интуитивно и без думи.

Реалността?
При повечето двойки сексът не се разваля от разговори, а от догадки, очаквания и неизказани желания.

Нищо не убива желанието така, както усещането, че „нещо не е наред, но не знаем какво“.

Малко разочароваща, но полезна новина

Партньорът ти не чете мисли.
Колкото и да те обича. Колкото и близки да сте. Колкото и „очевидно“ да ти изглежда нещо.

Желанията, които не са изречени, остават… само желания в нечия глава. А сексът не е тест, който другият трябва да издържи.

А ако чуем нещо, което не ни харесва?

Да, това се случва.
Разговорът за секс не е само говорене, а и слушане. Понякога ще чуем неща, които ни карат да се почувстваме несигурни или изненадани. Това не означава, че сме „лоши“ партньори. Означава, че сме хора с различни нужди.Истината е, че интимната комуникация не е за перфектни двойки, а за истински.

Когато сексът спре да е табу, става по-лесно

Връзките, в които се говори спокойно за интимност, не са без проблеми. Те просто имат по-малко напрежение и повече яснота. Сексът се променя с времето – и това е нормално. Ненормално е да се преструваме, че не го забелязваме.

Да говорим за секс без срам не означава да знаем какво казваме от първия път. Означава да си позволим да започнем. Малко неловко, малко несигурно, но честно.

Понякога най-секси нещо във връзката не е новата поза, а смелостта да кажеш:
„Може ли да си поговорим?“