В търсенето на перфектната секс диета, често се подвеждаме по многото противоречива информация в Интернет.
Оказва се, че много от храните, които консумираме ежедневно са всъщност анти-афродизиаци, които смачкват либидото. В такъв случай - какво трябва и какво не трябва да ядем преди да се развихрим в спалнята?
Оказва се, че много от храните, които консумираме ежедневно са всъщност анти-афродизиаци, които смачкват либидото. В такъв случай - какво трябва и какво не трябва да ядем преди да се развихрим в спалнята?
Джънк - хот дог, пица, бургери или всичко, напоено с мазнини до припадък! Медицински доказано е, че подобни мазнини в храната могат да се събират по стените на артериите и да пречат на нормалното кръвообръщение. Тези артерии, освен на всевъзможни места по тялото, се намират и в пениса или вагината. Така се губи от чувствителността на гениталиите и удоволствието от секса намалява. Затова пробвайте да заместите хот-дога с риба другия път. Рибата е с високо съдържание на омега-3-киселини, които подобряват кръвообръщението!
Пържените картофи са враг номер едно на сърцето. Транс-мазнините в олиото влияят негативно на нивата на тестостерон и забавят кръвообръщението. Освен това солта в пържените храни повишава кръвното налягане, което е особен проблем за нормална ерекция при мъжете.
Ако енергията нужна за страхотен секс можеше да бъде бутилирана, щяхме да сме свършили тази работа отдавна. Енергийните напитки предлагани на пазара обаче ни друсат със захар и кофеин, чийто ефект идва и си отива много бързо. Известно време след като изпием кенче енергийна напитка, се чувстваме по-отпаднали от преди. Захарта в големи количества също така намалява количеството тестостерон в кръвта!
