Наскоро учени проведоха проучване сред дългогодишни двойки, с идеята да разкрият, в какво се крие тайната на истинската любов. Отговорите на повечето възрастни двойки били доста объркващи, но са извинени – възрастта си казва думата все някога. Когато сте в дългогодишна връзка, рутинните задължения ден след ден започват да се отразяват на ума. С времето става все по-трудно да се възползвате от хормонални приливи, но това не трябва да е свързано с липсата на страхотен секс. Има някои номера, които хората на години трябва да знаят, за да върнат страстта в спалнята, кухнята, на плажа или където предпочитат да правят секс!
Хората са програмирани така, че винаги да търсят нещо ново и да експериментират. Скуката навлиза в ежедневието тогава, когато спрем да влагаме чувства в това, което правим. Сигурни сме, че в по-младите си години сте го правили в самолета, в колата или дори в парка. С времето обаче болежките по тялото започват да се обаждат и някои хора използват износените стави за извинение, тъй като не се справят толкова добре в леглото, както преди. Една от двойките, участвали в проучването споделя: “С партньорката ми сме заедно вече от десетилетия. Когато ни се прави секс, винаги гледаме да разнообразим нещата. Понякога си избираме някое ново място у дома и пробваме нови пози или дори се осмеляваме да използваме секс играчки. Дори и нещата да не сработят както трябва, пак ни е забавно. Това експериментиране сближава хората по интересен начин и го препоръчваме на всяка двойка на нашата възраст (50+).”
Сексът е един вид апетит, който трябва да бъде засищан при всяка възможност. Важно е също така да тренираме тялото и да му поднасяме нови “вкусове”. Така както ни омръзва да вечеряме едно и също нещо всеки ден, така омръзва и еднообразният секс. Дали ще смените стаята или дори осветлението може да окаже голямо влияние върху цялостното изживяване. Университетът Кинсли предлага специален онлайн тест, който предлага нови идеи на двойките, според отговорите на въпросите в сайта. Важно е да не забравяте обаче, че комуникацията играе много по-важна роля от “техниките”. При по-възрастните двойки би трябвало да е установена здрава емоционална връзка и партньорите да си имат достатъчно доверие, че да не се страхуват да експериментират.
Джанис, която също участва в проучването споделя, че е заедно с партньора си вече 30 години. Ако нещо не й харесва в начина, по който правят секс, тя винаги започва разговора по следния начин: “Обичам те и ме караш да се чувствам прекрасно, но бих искала да пробваме следното нещо ...”. Тя казва, че е много важно да изразяваме както любовта си, така и недоволството от определени неща, които партньорът ни прави неволно.
Оказва се, че смехът е много мощен афродизиак. Ако искате да се възползвате от свойствата му обаче, трябва да се научите да се надсмивате един над друг или дори сами на себе си, разбира се не по обиден начин. 50-годишната Кели от Ню Йорк, която също е участничка в анкетата споделя: “Понякога със съпруга ми пробваме нови пози, които се оказват пълен провал. Ако моят врат изведнъж се схване, неговите болезнени стави ще се обадят в същия момент. Случвало се е да ми купи еротично бельо и да мога да си пъхна само едната гърда в него, което е едновременно забавно и леко изнервящо. Важното обаче е, че накрая винаги се смеем, което само по себе си ни сближава точно толкова колкото секса.”
Въпреки че сме фенове на спонтанния секс, понякога е приемливо да планираме нещата. Същото е и при срещите – насрочвате дата и цяла седмица планирате какво ще облечете, къде ще отидете и колко невероятен ще е сексът след ресторанта. Нетърпението се трупа дни наред и в съдбовния ден цялата емоция се излива наведнъж в спалнята, което обикновено значи страхотен секс. Така че, ако искате да разпалите отново страстите с дългогодишния си партньор, защо не си определите ден за секс? Запалете свещи, пуснете приятна музика и се отдайте един на друг още късния следобед!
Когато сте заедно от вече 20 и повече години сме сигурни, че често си мислите как знаете всичко за любимия. С времето обаче както физиката, така и психиката на човек се променя, а в това число и апетитът за секс. Понякога може да се наложи да притича на помощ някой вибратор или малко лубрикант, дори виагра. Не трябва да се срамувате, ако имате нужда от “помощни средства” в спалнята, а напротив – важно е да обсъдите нещата с партньора си и да разберете какво очаква той/тя. Както споменахме по-горе, комуникацията е важна част от всяка връзка. Ако половинката ви пък помоли да направите промяна в секс-графика, вместо да се цупите или просто да го приемете за свършен факт, разпитайте за причината. Може би партньорът ви просто намеква, че би искал да пробва нещо по-различно.
Една от най-често срещаните причини единият от двамата да изневери е липсата на внимание от страна на любимия, а връзката се оказва на последно място в списъка на приоритетите. Ако сте заедно с любимия от години, със сигурност имате вредни навици, които отвличат вниманието ви от него/нея. Затова предлагаме да игнорирате телевизора по време на вечеря, изключете звука на телефона и насочете цялото си внимание към любимия. Ще се изненадате колко удовлетворяващо е да разговаряте цяла нощ, без нито веднъж да се разсеете от някой мач или филм. Така преживяването преди секс предразполага за повече интимност в спалнята по-късно вечерта. Важно е да отбележим, че любовта няма срок на годност, а безбройните възможности за експерименти в секса са вашата златна възможност да материализирате онези младежки времена отново!
