Малките метални перверзници се навъртат около жените още от древността. Около 500-та година след Христа гейшите в Далечния Изток започнали да ги използват за упражнения "там долу".
До ден -днешен топчетата си остават предпочитани от жените, които освен за косата и кожата, държат да се грижат за тонуса и на вагината си. На практика дизайнът е много простичък - две кухи сфери, които обикновено съдържат малка тежест, така че веднъж вкарани във вагината, да могат да се търкалят насам-натам. За да се задържат вътре обаче, трябва мускулите на вагината, че даже и ханша, да са непрестанно стегнати. Въпреки че това уморява вагината, я тренира и предразполага дамите за сексуални преживявания много повече.
Вагиналните топчета се предлагат в най-различни размери и се правят от най-различни материали. Някои имат силиконова връзка накрая, с която по-лесно можете да ги извадите щом ви омръзнат. За да ви доставят истинско удоволствие обаче, трябва да се постараете и да стягате и отпускате вагиналните мускули. Много жени споделят, че първоначалното усещане е все едно си слагат студен и твърд тампон, но с времето започват да стимулират вагиналните стени и в един момент удоволствието от новите ви най-добри приятели се изписва на лицето ви, а околните могат само да ви се чудят!
Няколко полезни съвета за това как да се възползвате от топчетата максимално добре са описани тук:
За упражнения и тренировки на вагиналните мускули започнете с вкарване на топчетата във вагината. Легнете удобно по гръб на леглото и разтворете крака, като след това внимателно прикрепите първото топче така че да стърчи навън. Леко го притиснете с пръст докато влезе напълно. След това повторете процедурата с второто, като при него може да се наложи да натиснете по-силно, тъй като първото топче може да попречи на безпрепятственото влизане на второто. След като сте вкарали и двете топчета, станете и се разходете малко из къщата, като през цялото време сте със стегнати мускули - иначе топчетата ще изпаднат. Упражнявайте се така първоначално по 15 минути на ден, като с времето започнете да увеличавате продължителността на упражнението и силата, с която напрягате мускулите. Така ще избегнете внезапни схващания заради пренатоварване.
Друг номер за тренировка може да приложите с топчета, които имат връвчица накрая. След като сте ги вкарали, стегнете мускулите и леко задърпайте връвта навън, като едновременно с това мускулите ви оказват съпротива. Важно е да се упражнявате редовно вкъщи, за да не се изтъркалят от панталона ви случайно в офиса или в магазина! Много клиентки препоръчват силиконови или пластмасови топчета за начинаещи и метални за по-напредналите, тъй като металните са по-тежки и изискват повече усилия да ги задържате във вагината. Обяснено по-простичко - все едно увеличавате постепенно тежестите във фитнеса!
Вагиналните топчета за най-голяма изненада може да се ползват и по време на секс! Оставете ги във вас докато пенисът или дори вибраторът прониква във вагината. Така удоволствието от стимулацията е до три пъти по-голямо. С вибраторът се получават интересни неща когато топчетата са метални, тъй 
като вибрациите карат кухите топчета с тежести да вибрират и така всеки сантиметър от вагиналните стени поема вибрациите от търкалящите се сферички. Също така може да ги използвате и по време на анално проникване, но топчетата трябва да останат във вагината. В никакъв случай не се опитвайте да ги поставите в дупето, тъй като не могат да влезнат много навътре, а трудно се вадят оттам. Докато мъжът прониква във вас анално, можете да упражнявате мускулите на вагината с топчетата. Така хем удоволствието е удвоено, хем здравето ви е подсигурено!
Друг трик, който много клиенти препоръчват е да ги носите докато се возите в автобуса, докато яздите кон, карате мотор или дори докато седите в стол-масажор. Така движенията на тялото ви нагоре-надолу спомагат търкалянето на топчетата вътре във вас и стимулацията е много по-ефективна!
Не забравяйте обаче да измивате новите си най-добри приятели и преди и след употреба!
