За любителите на секса ще бъде добра новина фактът, че освен удоволствие, повечето секс води до много благоприятни за здравето неща! 1. Повече секс = по-малко стрес
Сексът регулира стреса благодарение на положителното влияние на допълнителното количество кислород при дълбоко дишане, ендорфин (хормон на щастието) и усещането за сигурност и близост с партньора.
2. Отслабване
Редовният секс тонизира почти всички телесни мускули, най-вече тези, които в случая се тренират най-трудно (бедрените и "любовните" мускули). Различните пози напрягат различни мускулни групи, като така извършвате чести съкратителни движения и раздвижвате тялото си както при ежедневна тренировка.
3. Сърдечна активност
Знаете ли, че правенето на секс поне два пъти в седмицата редуцира риска от сърдечен удар наполовина? В проучване учени от институт в Масачузетс проследяват сексуалната активност на мъже между 40 и 70 годишна възраст. Тези, които са потвърдили по-висока активност в сексуалните отношения имали 45% по-ниска вероятност да получат сърдечен удар.
4. Дълголетие
Изследователи от университета Куийнс в Белфаст са проследили смъртността на около 1000 мъже на средна възраст, в период от 10 години. Проучването сравнявало хора с идентични стил на живот, възраст и здравословно състояние. Откритието било публикувано през 1997г. в британския Медицински Журнал и твърдяло, че всички мъже, които изпитвали оргазъм редовно живеели наполовина повече от останалите.
5. Имунитет
Според "Psychology Today" сексът намалява рискът от вирусна инфекция. Психолозите Карл Чарнетски и Франсис Бренан изследвали 111 студенти, провеждайки анкета за това колко често правят секс: никакъв, по-малко от веднъж седмично, 1-2 пъти седмично, или три и повече пъти седмично. Студентите дали и проба от слюнката си, която е представителна в силата на имунната система. Студентите, които заявили, че правят секс 2-3 пъти седмично показали най-високо ниво на имунитет.
6. Повишаване на самочувствието
Ниското самочувствие може да окаже силен негативен ефект не само над личните отношения, но и на социалния живот като цяло. Сексът обаче повишава себеоценката и ви кара да се чувствате желани и обичани, което резултира в така нареченото "сияние" след секс - чувствате се като нов човек, усмихнати сте до ушите и имате усещането, че светът е ваш. Отново, ендорфините играят огромна роля в тази мигновена приповдигнатост.
