Всички ние имаме различни животи, срещаме се с различни партньори и имаме различни връзки с тях. Нормално е - израснали сме под влиянието на уникална комбинация от случки и действия, които няма как да бъдат повторени. При връзките обаче се среща един интересен феномен, а именно - повтарянето на едни и същи проблеми между партньорите, които излизат като "чисто човешки", независимо от възрастта, кариерата или миналото на тези хора. Може би, познавайки тези проблеми, бихме могли да предвидим какво може да се случи в една връзка и да се подготвим добре за него. Кои са тези най-често срещани проблеми?

1. "Трябва да крия истинската си същност, защото може да не ме хареса"
Както ядосаните, така и отчаяните партньори рано или късно заявяват, че сякаш никой (включително и сегашният им партньор) не може да ги оцени по достойнство и да ги приеме такива, каквито са - включително с малките им странности и привички. Това се отнася както за съвсем дребни неща като хобита и предпочитания, така и за желанията в секса.

Как да се справим с това? Проблемът се корени в ниското самочувствие. Казваме си "Ако сега му кажа това, ще звуча зле и може той да ми се присмее/да не ме разбере/ да ми откаже". Хей, никой не е перфектен. По-добре да си кажеш каквото ти е на сърцето и да понесеш последствията (които никога не са толкова лоши, колкото си мислим), отколкото да се опитваш да поддържаш фалшив имидж и да бъдеш нещастен.

2. "Партньорът ми не се интересува от моите чувства"
Голямата ирония: някои хора се чувстват самотни в двойното легло. При дълготрайните връзки има опасност партньорите да се дистанцират емоционално и да премълчават колко неприятно се чувстват. Примерна ситуация:

Той не разбира, че ако не ми казва "обичам те" повече от два пъти годишно, се чувствам сякаш не ме обича;
Тя пък не разбира, че ме наранява, като мисли, че не я обичам.

Виждате ли? Той не разбира, тя не разбира... ключът в разрешаването на този проблем е не само да наблюдавате движещите се устни на партньора, но и да чувате какво ви казва - наистина да го чувате. Но за да ви чуе един човек, вие трябва да му кажете нещо - той или тя няма да разбере какво си мислите или какво не ви достига във връзката, ако не го споделите.

3. "Под дрехите имам броня, която не мога да съблека"
Много хора се оплакват, че дори когато са голи, не могат да се отпуснат с партньора си и това им пречи. Това се дължи на емоционална несигурност, страх от това да бъдеш използван и изоставен. Ключът към излизането от тази ситуация е човек да се върне към миналото си (при възможност, с помощта на психотерапевт) и да открие причината, която го кара да се чувства така несигурен, за да може да се пребори с нея.

4. "Когато съм в страхотна връзка се страхувам, че ще сгреша"
Сигурно всеки трети човек се страхува от подобно нещо - дори да имате добро самочувствие и да вярвате, че сте добър партньор, вътре в себе си се страхувате, че по някакъв начин ще сгрешите, няма да направите правилното нещо, и ще изтървете партньора си.

Как да се справим с това? Просто трябва да приемете, че каквото трябва да се случи, ще се случи, и да не си предначертавате черно бъдеще. Недейте да си представяте мигът, в който партньорът ви ще си събере нещата и ще се изнесе, защото без да го осъзнаете ще започнете да се държите така, сякаш това се случва, а в това време връзката ви ще си бъде съвсем нормална и партньорът ви може дори да не подозира в какви сценарии го вкарвате.

5. "Обичам партньора си, защо съм нещастна?"
Този въпрос си задават хората, които смятат, че една връзка може да излекува емоционалната празнота. Запомнете, че партньорът ще обогати живота ви, но няма да му даде смисъл. Колкото и клиширано да звучи, щастието е вътре във вас и то няма да дойде отвън. Съсредоточете се върху нещата освен партньора си, които ви правят щастливи, особено когато сте сами. В началото може да ви бъде трудно, но наистина се отплаща! Когато партньорът ви види, че умеете да живеете самостоятелно, без той да "виси" над главата ви непрекъснато, ще се почувства много по-свободен - а както знаем, най-добре затворената врата е...отворената :)