Как щеше да изглежда светът, ако нямаше граници?
Някои биха казали, че би бил по-единен и щастлив, но предвид човешката природа, това е по-скоро утопия. Свят без граници би бил изпълнен с много насилие, болка, страдания. Винаги ще има хора, които биха вземали до безкрай, ако нещо не ги спре - затова в основата на цивилизацията стоят писани и неписани закони, а границите съществуват с много конкретна причина: да ни защитават.
Ясно е, че са наистина важни, но в същото време отстояването им не е никак просто.
Къде свършвам аз и къде започваш ти
Човечеството търси универсална дефиниция на съгласието (consent), както и начин, по който то да се дава и оттегля недвусмислено по време на секс. Междувременно трябва да свикнем с това, че човек има власт само над собственото си тяло. То е единственото, което ни принадлежи по рождение и от нас зависи да регулираме кого ще допуснем близо до него, а от другите зависи да уважават това и да следят какви сигнали им даваме, когато инициират интимен контакт с нас.
Един неизчерпателен списък. Имате право:
- да откажете секс, ако сте размислили;
- да откажете секс, ако ви е неприятно / страх;
- да откажете секс, ако ви заболи;
- да откажете секс , ако не сте били сигурни дали го искате, започнали сте и в последствие сте решили, че наистина не го искате;
- да откажете сeкс, ако по принцип ви се прави, но точно сега / днес / с този човек не искате;
- да не правят секс с вас, докато сте в безсъзнание;
- да спрат да правят секс с вас, ако сте започнали, но сте изпаднали в безсъзнание;
- да не правят секс с вас, ако видят, че не сте достатъчно адекватни / трезви, за да прецените ситуацията.
Невинаги е лесно
На теория е лесно с "НЕ" да спрете нежелано действие. На практика не е, особено за жените. Отрано момичетата се учат, че много ценно "женско" качество е да не създават проблеми, да са хрисими и да жертват комфорта си в името на социален мир. Съгласието намалява риска от конфронтация и така всички са щастливи, нали?
Е, всички, освен теб.
Да кажеш "НЕ" понякога значи да развалиш плановете на някого. На никой не му е приятно да му отказват, но възрастните трябва да имат нужните инструменти да се справят с придошлите от отказа емоции - като разочарование, обида, раздразнение и гняв. Имаме право да изпитваме всички тези емоции, но не да държим другите отговорни или да ги наказваме за тях.
Има хора, за които е угодно да приемат "НЕ" за "МОЖЕ БИ" и са в готовност да натискат веднага щом получат отказ. Може да използват вменяване на вина, срам, дори заплахи. Да останеш твърдо със своето „НЕ“ може да е много трудно, когато си физически / психически притиснат, или когато някой те изненада. Тук е моментът да си припомним, че... "НЕ." е пълно изречение. Отказът не се нуждае от внимателно изложение или преговори. Tой трябва да бъде уважаван, независимо дали става въпрос за правене на сeкс, целувка, докосване, пращане на снимки, чатене, звънене и прочее видове контакт.
Използването на спирачка е ваше право като човек, който участва в обмен с друг човек. Няма значение дали сте мъж или жена. Мъжете също могат да откажат секс и не дължат нито обяснения, нито да се доказват като мъже. Ако някой ви принуди да кажете "Да", то вие не сте се съгласили. Вие сте били принудени да пренебрегнете себе си и своето усещане за ситуацията. Въпреки че не е ваша работа да обучавате хората как да уважават чуждите граници, то ако го направите, може да помогнете на човека след вас. Знанието, че можеш да кажеш "НЕ" и да бъдеш оставен намира, дава усещане за свобода и спокойствие.
Увереността идва с практиката. Ако досега ви е било трудно да слагате граници, започнете с малки стъпки. Застъпете се за себе си в малки битови ситуации - например, когато ви се обади по телефона човек, с когото не искате да говорите.
Много хора никога не са чували "НЕ". Може да ви обвинят, че с вашия отказ им причинявате дискомфорт. В обществото е прието, че сме лоши, ако караме хората да се чувстват зле, но тук не взимаме нечия близалка. Тук регулираме достъпа до нашето тяло. Няма нищо невъзпитано в това да откажеш интимен достъп до своето тяло.
Едно „НЕ“ тежи повече от няколко „ДА“
Когато единият човек каже „ДА“, а другият - „НЕ“, понякога изглежда, че има място за преговори. В бизнеса - може би, но интимността играе по други правила. Кажете го ясно - не разчитайте на езика на тялото. Няма нужда да се обяснявате, просто така го чувствате.
Когато се касае докосване на тялото ви, вашето „НЕ“ означава повече от всяко „ДА“, което партньорът може да даде. Когато знаете, че вашите граници са ясни и почитани, животът става по-хубав, защото чувството на безопасност кара хората да се отворят за нови преживявания!
Ако някой започне да натиска въпреки вашето “НЕ”, напомнете му, че ако ви принуждава и манипулира, то той няма вашето съгласие.
Ако попаднете в интимна ситуация, в която някой игнорира думите ви, не се колебайте да напуснете по безопасен начин (с приятел, с такси), колкото и "невъзпитано" да изглежда. За да сте в безопасност, винаги имайте близък, който знае къде сте и може да съдейства, ако имате нужда.
Докато се учите да поставяте граници, не се изненадвайте, ако откриете, че вие също опитвате да прекрачвате чуждите лимити. Човек може да чувства много неща, но са важни действията му. Уважавайте чуждите граници и изисквайте вашите да бъдат уважавани също.
