Себеуважението като афродизиак за самите нас

05.09.2019
Знаете ли, че оношението ни към самите нас влияе на качеството на секса, който правим?
 
Влияе и на качеството на връзките ни - защото ние допускаме определени поведения и учим околните как да се държат с нас.
Ако позволим на всеки да ни размята насам-натам, можем бързо да загубим желание за любов, за секс... за живот като цяло. Липсата на себеуважение може да привлече нежелани хора в живота ни. Такива, които да изкривят представата ни за любов, хубав секс и качествена връзка.
 
Как да разберем дали ни липсва самоуважение?
 
1. Позволяваме да ни третират като изтривалка
Ще преместим планина за някой, който няма да ни погледне втори път. Нещо повече - намираме извинения за тези хора и начинът, по който се отнасят с нас. За нас те никога не са виновни.
 
2. Изгубваме себе си при началото на нова връзка
Появи ли се нов човек в живота ни, забравяме кои сме. Нашите интереси, ценности и хобита се засенчват от интересите, ценностите и хобитата на половинката. Понякога дори приятелите ни отбелязват, че с всяка връзка ставаме тотално различни хора. Губим самоличността си в тази на новия човек.
 
3. Бъркаме вниманието с любов
В желанието си да получим валидация от външния свят, живеем изцяло онлайн и споделяме всеки интимен момент, защото смятаме че вниманието е равностойно любов. Може би един от най-суровите уроци в живота е че това, че някой ни обръща внимание и иска да прави секс с нас, съвсем не означава, че ни уважава или има някакви сериозни намерения.
 
4. Издигаме лошите навици на пиадестал
Алкохол, наркотици, безразборен и незащитен секс, преяждане. Несъзнателно или съзнателно наказваме себе си и тялото си.
 
5. Живеем в тормоз
Най-големият признак за липса на себеуважение е да държим терористи в спалнята си. Били са мили с нас един-два пъти и са ни спечелили. Оттам нататък следва водопад от лошо отношение, обиди, манипулации, стрес, понякога дори физическо насилие. Вместо да обърнем внимание на начина, по който ни унищожават всеки ден, ние се вкопчваме в розовите един-два пъти, в които са се държали добре с нас. Или си повтаряме, че всъщност ние сме виновни за лошото им настроение, а те всъщност се възползват от нас за собствените си болни необходимости. Липсата на себеуважение ни държи в техен плен.
 
Ако сте жертва на домашно насилие, можете да потърсите помощ. Позвънете на горещия телефон на асоциация Анимус: 0 800 1 86 76
 
6. Сексът става инструмент
Човекът, който обича себе си, може да прави секс, защото му е приятно и точно това иска в момента. Ако не се уважаваме, бихме правили секс и без да го искаме наистина, движени от надеждата, че с това ще постигнем нещо друго. Например, че ще събудим някакво чувство на любов у другия. Може да смятаме, че сме недостойни и трябва да сме благодарни на това отделено внимание, или че нямаме право да кажем "не", или да вярваме, че не можем да получим нищо по-добро. Този секс не е от любов към удоволствието, свободата или себе си. Той е инструмент на отчаянието и почти никога не води до удоволствие, даже напротив.
 
Ако смятате, че себеуважението е нещо, което може би сте загубили: то си седи у вас. Просто е много атрофирало. С добър терапевт можете да започнете да го тренирате отново, да поставите граници в живота си и да изясните какво очаквате от хората в живота си. Никой не ви притежава. Не сте длъжни да раздавате времето си, тялото си и обичта си. Продължавайте да търсите любовта към себе си, която по една или друга причина сте приглушили, защото това е най-важната връзка в живота ви и без нея нито една друга няма да бъде пълноценна. Уважението и обичта към себе си е най-потентният афродизиак, който можете да си дадете сами!
Share: