Секс - всички го правим! Любовта ни е в генетичния код, а нейното физическо практикуване сближава партньорите, подбрява настроението, вдъхва самочувствие и човек се чувства истински жив! А освен удоволствието, има и други ползи, на които можете да се порадвате:
Подобрява съня
В момент на върховно удоволствие се отделят ендорфини, които са естествените „успокоителни таблетки“ на тялото. Именно по тази причина веднага след секс повечето хора потъват в сладка дрямка и спят като къпани.
Изгарят се калории
Половин час любовна игра, увенчана с оргазъм, изгаря 200 калории, обясняват лекарите. Какъв по-добър начин за поддържане на форма?
Премахва болката
Ендорфините и окситоцинът, които се отделят по време на секс, намаляват усещането за болка. Невероятно, но факт - най-добрият лек при главоболие, е именно оргазмът :)
Потиска желанието за „нещо сладко“
За да затвърдим сексът като перфектното фитнес занимание, по време на правене на любов се отделя и фенилтамин, който потиска апетита и по-точно желанието ни да хапнем нещо сладко. В комбинация с изгорените 200 калории само за половин час, сексът е един от най-полезните спортове, стига да се практикува разумно и с необходимите предпазни средства ;)
Ако ви трябва нещо, което да запали страстта между вас и вашия партньор, вижте тук.
