В Щатите месец май е обявен за месец на мастурбацията. По този повод ви представяме няколко съвета, които ще ви помогнат да изпитате още по-голямо удоволствие.

Уединението е много важно. Трябва да сте на сигурно място, така че вашето тяло и ум наистина да се отпуснат. Това ще направи мастурбацията много по-приятна.

 Отделете известно време за мастурбация. Много е лесно да влезете в рутината на бързата мастурбация. Опитайте се да отделите време, за да изследвате собственото си тяло и да откриете нови и вълнуващи начини да задоволите себе си.

Експериментирайте с играчки. Те могат да повишат сексуалното ви удоволствие и да разширят преживяването към интересни нови начини да се задоволявате.

Не бързайте. Както често се случва и при сексуалния акт, хората намират нещо, което „работи” и след това се придържат към него. Забавите темпото и докосвайте себе си по различни начини с контрастираща скорост и натиск.

Експериментирането с вода носи цяло ново измерение на мастурбацията. Опитайте да си поиграете във ваната или с душа. Наблюдавайте как се чувствате с различни температури.

Задайте сцената. Нашите сетива са изключително мощни и можете да трансформирате една "нормална" сесия, като се погрижите за петтее сетива. Зрение, обоняние, вкус, допир и слух. Опитайте ароматизирани свещи за зрението и обонянието. Постелете копринени или сатенени завивки за докосване. Слушайте музика и хапвайте от любимите си храни.

Гледайте порно или четете еротична книга. Стимулирането на ума може да бъде чудесен начин да откриете нови идеи и да развиете фантазиите си.  

Ако имате партньор, мастурбирайте заедно. Това може да е много странно и дори малко неловко в началото, тъй като е (най-често), нещо, което правим сами. Въпреки това, то може да бъде много еротично. Това също така ще ви помогне да засилите доверието си и ще ви помогне за по-удовлетворяващ секс.

Отделяйте известно време, за да се задоволявате. Мастурбацията е идеалният начин да се освободите от натрупан стрес и тревожност. Тя е нещо страхотно и ни кара да се чувстваме по-добре и да сме в по-позитивно настроение.