Преди да започнем е важно да отбележим, че всеки обича да се самозадоволява от време на време. Чрез мастурбацията преоткриваме себе си както физически, така и психически и често придобиваме повече самоувереност по отношение на секса. Самозадоволяването обаче може да се окаже деликатна дискусия с половинката ни, към която трябва да се подходи с повишено внимание.
На всеки се случва понякога да поиска да остане насаме и да се отдаде на малко страсти сам. Това обаче
.jpg)
може да породи куп проблеми ако сме във връзка, тъй като партньорът ни може да започне да се чувства ненужен и изолиран. Много мъже смятат, че ако са в стабилна връзка с жена, то тя няма нужда да мастурбира. Това обаче е често срещана заблуда, тъй като независимо от това дали е обвързнана или не, всяка жена изпитва нуждата да се самозадоволява понякога. Мастурбацията отпуска ума и тялото и е ефективно лекарство срещу стреса. Учените смятат, че хормоните отделяни по време на оргазъм дори могат да се борят с депресията при някои хора.Дали ще мастурбираме насаме зависи изцяло от нас. Някои хора изпитват срам от това да се самозадоволяват в присъствието на друг човек, било то и пред партньорът им. Ако държите на връзката си е важно да обсъдите това с любимия, тъй като най-важният елемент в една връзка е доверието между двамата. Мастурбацията е интимно преживяване, което не всеки обича да споделя. Според специалисти ако отделяме малко време за себе си например веднъж седмично, това добавя някакъв елемент на мистерия в интимния ни живот. Има определени неща в ежедневието, които просто трябва да запазваме скрити!
