Храни, които не трябва да ядем преди секс

В търсенето на перфектната секс диета, често се подвеждаме по многото противоречива информация в Интернет. Оказва се, че много от храните, които консумираме ежедневно са всъщност анти-афродизиаци, които смачкват либидото. В такъв случай - какво трябва и какво не трябва да ядем преди да се развихрим в спалнята?

Хот дог - вкусните питки с наденичка са напоени с мазнини до припадък! Медицински доказано е, че подобни мазнини в храната могат да се събират по стените на артериите и да пречат на нормалното кръвообръщение. Проблемът е особено сериозен за любителите на секса ако тези артерии се окажат в пениса или вагината, защото така се губят чувствителността на гениталиите и удоволствието от секса. Затова пробвайте да заместите хот-дога с риба другия път. Рибата е с високо съдържание на омега-3-киселини, които подобряват кръвообръщението!

Пържените картофи са враг номер едно на сърцето. Транс-мазнините в олиото влияят негативно на нивата на тестостерон и забавят кръвообръщението. Освен това солта в пържените храни повишава кръвното налягане, което е особен проблем за нормална ерекция при мъжете.

Ако енергията нужна за страхотен секс можеше да бъде бутилирана, щяхме да сме свършили тази работа отдавна. Енергийните напитки предлагани на пазара обаче ни друсат със захар и кофеин, чийто ефект идва и си отива много бързо. Известно време след като изпием кенче енергийна напитка, се чувстваме по-отпаднали от преди. Захарта в големи количества също така намалява количеството тестостерон в кръвта!